2024-05-06 19:01
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擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌备孕期间可以适量食用山药。
山药中含有黏蛋白、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶、淀粉酶等多种物质,适量食用可为机体补充营养,提高身体免疫力,有助于备孕。但需注意的是,山药中的黏蛋白与碘结合后易形成碘化物,可能会导致甲状腺肿大,因此甲状腺功能亢进症患者应慎用。
备孕期间除了山药外,还可以适当进食鸡蛋、牛奶等蛋白质含量丰富的食物,以及菠菜、苹果等新鲜蔬菜水果以满足机体所需的各种营养素。
在备孕过程中,建议保持均衡饮食,避免暴饮暴食或过度节食,并定期进行体检以确保身体健康。同时,还应注意避免接触有害物质,如化学药品、放射性物质等,以减少潜在的风险。2024-05-06 19:25
山药中含有黏蛋白、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶、淀粉酶等多种物质,适量食用可为机体补充营养,提高身体免疫力,有助于备孕。但需注意的是,山药中的黏蛋白与碘结合后易形成碘化物,可能会导致甲状腺肿大,因此甲状腺功能亢进症患者应慎用。
备孕期间除了山药外,还可以适当进食鸡蛋、牛奶等蛋白质含量丰富的食物,以及菠菜、苹果等新鲜蔬菜水果以满足机体所需的各种营养素。
在备孕过程中,建议保持均衡饮食,避免暴饮暴食或过度节食,并定期进行体检以确保身体健康。同时,还应注意避免接触有害物质,如化学药品、放射性物质等,以减少潜在的风险。