头条【阴道紧致手法？】
a******W
2023-10-16 09:26
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医生回答(1)
张扬心主治医师三甲 
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满意答案 擅长：全科【阴道紧致手法？】阴道紧致可以通过盆底肌训练、物理治疗、手术治疗等方法进行治疗，建议患者到正规医院就诊，在医生指导下根据自身情况选择合适的治疗方法，并在医生指导下做好日常护理。
1、盆底肌训练：阴道紧致可以通过盆底肌训练改善，患者需要保持平躺，双腿张开，把腹部抬起，用盆底肌带动盆底肌运动，然后保持5秒钟后放松，一组重复30次，每天可以做2组。也可以到医院由专业的医生进行指导下进行电刺激疗法，能够使盆底肌肌肉被动收缩;
2、物理治疗：阴道紧致也可以通过针灸、按摩等物理方法进行改善，可以刺激盆腔部位，促进局部血液循环，有助于阴道紧致，能够使局部变得紧致有弹性，还可以防止阴道松弛。另外也可以通过红外线照射阴道，能够促进阴道部位的胶原蛋白再生，提高局部皮肤的承受能力;
3、手术治疗：如果阴道紧致通过以上方法得不到改善，患者也可以选择手术治疗，比如阴道紧缩术，可以通过手术修复阴道的松弛肌肉，从而达到阴道紧致的效果。
阴道紧致是女性在分娩后可能会出现的情况，因分娩时阴道扩张导致括约肌受损引起。建议女性在分娩后避免过度进行性生活，还可以在医生指导下做盆底肌康复训练，有助于阴道紧致。2023-10-16 09:26
1、盆底肌训练：阴道紧致可以通过盆底肌训练改善，患者需要保持平躺，双腿张开，把腹部抬起，用盆底肌带动盆底肌运动，然后保持5秒钟后放松，一组重复30次，每天可以做2组。也可以到医院由专业的医生进行指导下进行电刺激疗法，能够使盆底肌肌肉被动收缩;
2、物理治疗：阴道紧致也可以通过针灸、按摩等物理方法进行改善，可以刺激盆腔部位，促进局部血液循环，有助于阴道紧致，能够使局部变得紧致有弹性，还可以防止阴道松弛。另外也可以通过红外线照射阴道，能够促进阴道部位的胶原蛋白再生，提高局部皮肤的承受能力;
3、手术治疗：如果阴道紧致通过以上方法得不到改善，患者也可以选择手术治疗，比如阴道紧缩术，可以通过手术修复阴道的松弛肌肉，从而达到阴道紧致的效果。
阴道紧致是女性在分娩后可能会出现的情况，因分娩时阴道扩张导致括约肌受损引起。建议女性在分娩后避免过度进行性生活，还可以在医生指导下做盆底肌康复训练，有助于阴道紧致。
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